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月別: 2016年5月

ゴーヤの栄養がとにかくすごかった!驚くべき5つの効能とは?

沖縄では夏野菜の王様といわれるほど、栄養価が高く驚くべき効能がある野菜として有名。 しかし、嫌いな野菜第1位に選ばれる残念な結果に・・・。その理由は、ゴーヤ特有のあの苦みが原因。 そんな理由で避けられがちなお野菜ですが、その栄養価と効能を見れば、普段から食事で食べたいと思うに違いありません。

長崎のおすすめ観光スポット!ここだけは外せない名所とは?

長崎といれば、チャンポンやカステラ・稲佐山などが有名ですよね。 学びも多く、一度は訪れてみたい観光スポットとして人気です! そこで、初めての長崎旅行ならここはぜひ行ってほしい!という名所をご紹介したいと思います。